Cabine sauna infrarouge Health Mate®

1. Réchauffer ou pas ? a. Soit vous aimez sentir la chaleur augmenter b. Soit vous préférez sentir la température lorsque vous y entrez : temps de préchauffe de 15 à 20 minutes 2 .Choisissez la température idéale : 45 à 55° 3. Installez-vous confortablement durant une petite demi-heure ou plus (si vous souhaitez encore plus de résultats au niveau de vos muscles et articulations) 4. Repos et douche tiède ou chaude

Pendant les 4 ères semaines, utilisez le sauna maximum 3 fois par semaine. A partir de la 5 ème semaine, vous pouvez passer à une utilisation quotidienne même si 2 à 3 fois est suffisant pour profiter de tous les avantages d’un sauna infra rouge pour la santé.

Fermez la porte, prenez du temps pour vous avec votre musique(Bluetooth) et/ou un livre et oubliez tous vos soucis. Choisissez la couleur LED en fonction des résultats que vous souhaitez : • ROUGE = augmente l’énergie physique, la vitalité, la résistance, le tempérament, la spontanéité, la stabilité, la passion • ORANGE = stimule la créativité, la productivité, le plaisir, l’optimisme, l’enthousiasme, l’expression des émotions • JAUNE = Renforce la gaieté, l’humour, le rayonnement, la force personnelle, l’intelligence, la logique, la créativité • VERT = Soutient l’équilibre, l’harmonie, l’amour, la communication, la caractère social, l’acceptation • BLEU INDIGO = Renforce le calme, l’amour, l’affabilité, la vérité, la paix intérieure, la profondeur des émotions, le dévouement • VIOLET = Stimule l’intuition, l’imagination, les courants illimités, la méditation, les qualités artistiques

25€/heure – douche comprise (essui à emporter par vos soins)

Réservation obligatoire. Sophie – 0476/27 50 32